/In English below/
Treeningsessioonid viiakse läbi veebis inglise keeles Zoom´i keskkonnas.
Koolitus koosneb kolmest treeningsessioonist reaalajas (veebis), 1-2 eakaaslaste grupikohtumisest ja lühikestest isiklikest eksperimentidest sessioonide vahel. Soovitav on osaleda kõigil kolmel sessioonil.
Reaalajas treeningsessioonid (veebis)
Rühmakoolituse protsess keskendub teie kui doktorandi heaolule ja suurendab vastupidavust teie akadeemilise teekonna jooksul. See loob tõhusaid toimetulekustrateegiaid, et tulla toime intensiivse töökoormuse, ebakindluse, jõu dünaamika ja eraldatuse tunnetega. Tõstate oma võimet toimetulekuks puudustega ja suurendate oma võimet raskustest taastuda. Rühmakoolituse tulemusel saate paremini hakkama oma töö väljakutsetega.
Mis on rühmakoolitus? Rühmakoolitus on koostööprotsess, mille käigus koolitaja töötab väikese grupi doktorantidega, et aidata neil eesmärke seada ja saavutada, tundma õppida oma väljakutseid ja arendada koos uusi oskusi. Seansside vahel kasutavad osalejad teadmisi ja õpitut, kohtuvad oma eakaaslaste rühmaga ja kajastavad edusamme.
Koolitajad:
Lisateave: https://mariannnagatsu1.wixsite.com/phds
Registreerumine aadressil: https://forms.office.com/e/dhRhChEjtK
Registreerimise tähtaeg: teisipäev, 17. september.
Maksimaalne osalejate arv: 12
Minimaalne osalejate arv: 6
Kontaktandmed:
Eesti doktorikooli sotsiaalteaduste haru
The coaching sessions will be conducted online via Zoom in English.
The process consists of 3 live group coaching sessions (online), 1-2 peer group meetings and short personal experiments between the sessions. It is highly recommended to participate in all 3 sessions.
Live group coaching sessions (online, preliminary dates):
The group coaching process focuses on your wellbeing as a PhD-student and enhances resilience throughout your academic journey. It builds effective coping strategies to deal with intense workloads, navigating uncertainties, power dynamics and feelings of isolation. You will enhance your abilities to handle drawbacks and increase your capacity to recover from difficulties. As a result of the group coaching, you will be better equipped to deal with the challenging periods of your work.
What is Group Coaching? Group coaching is a collaborative process in which a coach works with a small group of PhD students to help them to set and achieve goals, explore their challenges, and develop new skills together. Between sessions, participants apply insights and learnings, meet with their peer group and reflect on their progress.
Coaches:
More information: https://mariannnagatsu1.wixsite.com/phds
Register at: https://forms.office.com/e/dhRhChEjtK
Registration deadline: Tuesday, September 17th.
Maximum number of participants: 12
Minimum number of participants: 6
Contact info:
Estonian Doctoral School for Social Sciences