Grupitreening doktorantidele teadustöös soorituse ja heaolu arendamiseks

Grupitreening doktorantidele teadustöös soorituse ja heaolu arendamiseks

Treeningsessioonid toimuvad veebis Zoomi kaudu ingliskeelsena.

Eesti doktorikooli Sotsiaalteaduste haru korraldab doktorantidele grupitreeningud soorituse ja heaolu arendamiseks teadustööd.

Protsess sisaldab 3 live grupitreeningut, 1-2 rühmatreeningut ja lühikesi isiklikke katseid sessioonide vahel. Kõigis 3 sessioonis osalemine on kohustuslik!

Live grupitreeningud (veebis, esialgsed kuupäevad):

• 12. november, 9:30 – 12:00
• 26. november, 9:30 – 12:00
• 10. detsember, 9:30 – 12:00

Osalejate maksimaalne arv: 12
Osalejate minimaalne arv: 6

Grupitreeningu protsess keskendub teie sooritusele ja heaolule doktorantidena ning tugevdab teie vastupidavust teadustöös. See aitab välja töötada tõhusaid toimetulekustrateegiaid intensiivsete töökoormuste, ebakindluse, võimusuhete ja isoleerituse tunnetega toimetulekuks. Parandate oma võimet tulla toime tagasilöökidega ja suurendada oma taastumisvõimet raskustest. Grupitreeningu tulemusena olete paremini ette valmistatud oma töö keerukate perioodide käsitlemiseks.

Mis on grupitreening?

Grupitreening on koostööpõhine protsess, kus coach töötab väikese doktorantide rühmaga, et aidata neil seada ja saavutada eesmärke, uurida nende väljakutseid ja arendada uusi oskusi. Sessioonide vahel rakendavad osalejad õpikogemusi, kohtuvad oma rühmaga ja peegeldavad oma edusamme.

Rohkem informatsiooni link: https://mariannnagatsu1.wixsite.com/phds

Registreeri siin, registreerimise tähtaeg on 5. november 2025.

Kontakt küsimuste korral: Mariann Nagatsu, mariann.nagatsu@gmail.com

Administratiivküsimuste korral pöörduge: Tiina Hagen, tiina.hagen@taltech.ee

Eesti doktorikooli sotsiaalteaduste haru.